배우 한가인 불면증 대상포진 케어법

이미지
  🌙 “불면증이 싹 사라졌어요” 최근 배우 한가인 이 유튜브 브이로그를 통해 불면증과 대상포진을 극복한 케어법 을 공개해 화제를 모으고 있습니다.그녀는 “평소 자다가 자주 깼는데, 이 케어를 받고 나서는 푹 잘 수 있었다”며 수면의 질이 눈에 띄게 좋아졌다 고 밝혔습니다. 한가인유튜브체널켑쳐 🧠 불면증과 대상포진, 왜 생길까? 🔹 불면증의 주요 원인 스트레스와 불안 : 과도한 긴장과 걱정은 수면 호르몬(멜라토닌) 분비를 억제합니다 생활 리듬 불균형 : 수면 시간 불규칙, 스마트폰 사용 등 호르몬 변화 : 특히 중년 이후 멜라토닌 분비 감소 카페인·음주·흡연 : 수면 방해 요소 🔹 대상포진의 원인 면역력 저하 : 수두 바이러스가 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 떨어지면 재활성화 과로와 스트레스 : 체력 저하와 함께 발병 위험 증가 노화 : 50대 이상에서 발병률 급증 💡 한가인의 선택, ‘고압산소케어’란? 한가인이 선택한 건강 회복법은 바로 **고압산소케어(Hyperbaric Oxygen Therapy)**입니다. 이는 2기압 내외의 고압 환경에서 고농도 산소를 흡입 해 세포 재생과 면역력 회복 을 돕는 웰니스 케어예요. ✨ 고압산소케어의 효과 수면 질 개선 : 산소 공급으로 뇌와 신경 안정 → 깊은 수면 유도 피로 회복 : 미세혈관까지 산소 공급 → 체력 회복 면역력 강화 : 염증 완화, 바이러스 저항력 증가 피부 미용 : 콜라겐 합성 촉진, 색소 침착 완화 스트레스 완화 : 자율신경 안정화 한가인은 “누워서 한 시간 정도 호흡만 하면 된다”며 “OTT 보면서 받으면 시간도 금방 간다”고 소개했어요. 그녀의 어머니도 함께 케어를 받고 다리에 쥐 나는 증상이 줄었다 고 해요. 🛌 불면증 & 대상포진 회복을 위한 실천 팁 ✔ 불면증 케어법 매일 같은 시간에 자고 일어나기 자기 전 스마트폰·TV 사용 줄이기 카페인·알코올 섭취 제한 명상, 복식호흡, 스트레칭 수면 환경 ...

시니어세대들 채용 열풍이라는 미국

 

시니어채용이 늘어나는 미국 노동시장

영화'인터'에서 로버트드니로,앤핸서웨이 의 재미있는 영화를 보여줬다.풍부한 사회경험과 지혜를 가진 시니어와 패기와 열정으로 가득찬 똑똑한 젊은ceo와의 콜라보를 보여준 은퇴으 바람직한 삶의 교과서적인 영화다. 실제 미국시장에서 코로나 이후 시니어채용 열풍이 일고 있다고 한다.

미국 기업에서 50대 중반 이상 시니어(senior·중장년층) 직원에 대한 수요가 급증하고 있다고 월스트리트저널(WSJ)과 USA투데이, 포브스 등이 보도했다. 기업들이 만성적 구인난과 젊은 세대의 변화된 직업 정신 등에 대응하고 있다는 분석이다. 미국의 시니어들은 기술·트렌드 변화에는 조금 느려도, 조직 문화에 익숙하고 성실하며 대면 소통에 능하다는 점이 각광받고 있다.

영화인턴

최근 미국에서 10~20대 젊은이의 일자리로 여겨졌던 패스트푸드점 등 식당과 유통·물류업계부터 어린이·노인 돌봄 서비스, 법률 회사, 회계 등 전문직 분야까지 시니어 직원 채용에 적극 나서고 있다. 미 은퇴자협회에 따르면 ‘50세 이상 직원에게 공정한 채용 기회를 주겠다’는 서약에 참여한 회사는 지난해 뱅크오브아메리카와 마이크로소프트 등 대기업을 포함해 2500여 곳으로, 전년도인 2021년에 비해 122%나 증가했다.

현재 미국에서 경제활동을 하는 65~74세 연령군은 코로나 팬데믹 이전에 비해 각 주별로 5~10%씩 증가했다. 다른 모든 연령군의 경제활동률이 감소하거나 정체 상태인 것과 대조된다. 미 인구통계국과 노동부는 65세 이상 노동 인구가 2020년 1060만명에서 2024년 1300만명으로 증가할 것으로 추산한다. 당분간 고령자들이 일자리 구하기에 나서면서 기업 수요를 충족시킬것이라는 기대다.

미국에선 팬데믹 이후 일에 대한 가치관이 급변, 서비스·제조업 등 전 분야에서 일할 사람이 급감해 극심한 구인난을 초래했다. 노동자 우위 시장이 되면서 10~30대 MZ세대 사이에선 ‘돈 받은 만큼만 일하고, 조직에 몸담되 개인적 시간을 최대한 확보한다’는 ‘조용한 사직(Great Resignation)’ 바람이 일었다. 기업들은 “젊은 직원들의 잦은 퇴사와 이직, 근무 태만으로 생산성이 떨어지고 비용이 증가했다”고 호소했다.

영화인턴


반면 중장년층 직원들은 다른 평가를 받고 있다. 지난 5일 뉴욕의 한 미용실 원장은 “지난 30년간 미용 보조 인력으로 20~30대만 써왔는데, 몇 달을 못 가 힘들다고 그만두곤 해 너무 힘들었다”고 털어놓았다. 그는 “나와 비슷한 50대 직원을 채용해봤더니, 배우는 것은 조금 느리다 싶지만 손님들한테 친절하고 끈기 있어 계속 같이 일할 생각”이라고 했다. 펜실베이니아의 한 물류 업체 대표는 WSJ에 “10~20대는 툭하면 늦거나 결근하고, 고객과 대화하는 대신 스마트폰만 들여다본다”고 했다. “같은 시급을 받는 60~70대는 9시 출근이면 8시 50분까지 오고, 맡은 일을 끝내야 퇴근하더라. 이것이 그들 세대의 직업 윤리”라고도 했다.(기사요약)

베이붐세대들의 정년되 퇴직 그리고 은퇴생할이 시작중이다. 한동한 고령화가 지속될것이고,은퇴자들의 삷또한 다양해질 것이다. 책임감있고,조직에 충실한것에 몸에 빈 베이붐세대들에게 새롭고,다양한 일자리들이 창출되길 기대한다.



댓글

이 블로그의 인기 게시물

남양주 도농지구 재개발사업 추진소식

연립 빌라 다세대주택 소유자 아파트청약 무주택 인정 확대

평내호평역 랜드마크 초역세권 주상복합아파트(센트럴N49) 두산건설 개발 소식