배우 한가인 불면증 대상포진 케어법

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  🌙 “불면증이 싹 사라졌어요” 최근 배우 한가인 이 유튜브 브이로그를 통해 불면증과 대상포진을 극복한 케어법 을 공개해 화제를 모으고 있습니다.그녀는 “평소 자다가 자주 깼는데, 이 케어를 받고 나서는 푹 잘 수 있었다”며 수면의 질이 눈에 띄게 좋아졌다 고 밝혔습니다. 한가인유튜브체널켑쳐 🧠 불면증과 대상포진, 왜 생길까? 🔹 불면증의 주요 원인 스트레스와 불안 : 과도한 긴장과 걱정은 수면 호르몬(멜라토닌) 분비를 억제합니다 생활 리듬 불균형 : 수면 시간 불규칙, 스마트폰 사용 등 호르몬 변화 : 특히 중년 이후 멜라토닌 분비 감소 카페인·음주·흡연 : 수면 방해 요소 🔹 대상포진의 원인 면역력 저하 : 수두 바이러스가 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 떨어지면 재활성화 과로와 스트레스 : 체력 저하와 함께 발병 위험 증가 노화 : 50대 이상에서 발병률 급증 💡 한가인의 선택, ‘고압산소케어’란? 한가인이 선택한 건강 회복법은 바로 **고압산소케어(Hyperbaric Oxygen Therapy)**입니다. 이는 2기압 내외의 고압 환경에서 고농도 산소를 흡입 해 세포 재생과 면역력 회복 을 돕는 웰니스 케어예요. ✨ 고압산소케어의 효과 수면 질 개선 : 산소 공급으로 뇌와 신경 안정 → 깊은 수면 유도 피로 회복 : 미세혈관까지 산소 공급 → 체력 회복 면역력 강화 : 염증 완화, 바이러스 저항력 증가 피부 미용 : 콜라겐 합성 촉진, 색소 침착 완화 스트레스 완화 : 자율신경 안정화 한가인은 “누워서 한 시간 정도 호흡만 하면 된다”며 “OTT 보면서 받으면 시간도 금방 간다”고 소개했어요. 그녀의 어머니도 함께 케어를 받고 다리에 쥐 나는 증상이 줄었다 고 해요. 🛌 불면증 & 대상포진 회복을 위한 실천 팁 ✔ 불면증 케어법 매일 같은 시간에 자고 일어나기 자기 전 스마트폰·TV 사용 줄이기 카페인·알코올 섭취 제한 명상, 복식호흡, 스트레칭 수면 환경 ...
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Korean cosmetics most purchased by Korean travelers

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 The types of Korean cosmetics most purchased by Korean travelers can be divided into three major categories


First, skin care products. In particular, cleansing oils, creams, essences, and mask packs are popular, and set products that comprehensively cover these products are often purchased.

The second is makeup products. Korean makeup products, like skin care, are made based on high functionality and reliability, and BB creams, concealers, lipsticks, and eyeliners are especially popular.

Finally, there are fragrance products such as perfumes and diffusers. Korea has a variety of perfume brands, and air freshener products such as diffusers are also popular because they are offered in various scents.

Etude House, Missha, The Face Shop, Innisfree, Laneige, and Clio are among the cosmetics brands that Korean travelers purchase the most.

Some of the most popular Korean cosmetics companies include:


Etude House

Play Color Eyes Mini Palette

Drawing Eye Brow

Double Lasting Foundation

Innisfree

Green Tea Seed Serum

Super Body Care Cream (Super Volcanic Pore Clay Mask)

No Sebum Mineral Pact

Laneige

Water Sleeping Mask

Lip Sleeping Mask

Perfect Renew Defense Sunscreen

Missha

M Perfect Cover BB Cream

Time Revolution Night Repair Probio Ampoule Blue

Misa Cho Bo Yang Tension Serum

The Face Shop

Rice Water Bright Cleansing Oil

Nature Phyto Blanc Blemish Cream (Natural Sun Eco Photogenic Sun Blur)

Drama Painting Liquid Lipstick (Ink Gel Stick)




Sum 37 (SU:M37)

Dear Flora Enzyme Cleansing Gel

Reverse Black Tech Radiance Hungarian Water (Water-full Radiant HungKuk Mist)

Florists Healing Project Tone-up Cream

Hera (HERA)

UV Mist Cushion Cover

Rosehip Oil Night Serum

Black Cushion Pro Summer Sunscreen

CLIO

Kill Cover Wear Cushion Tint

Kill Liner Styler Steel

Madecassoside Mini Pimple Patch

COSRX (COSRX)

Low Ten Ceramide Cream (Low pH Good Morning Gel Cleanser)

Galactomyces 95 Tone Balancing Essence

Advanced Snail 96 Mucin Power Essence

TONYMOLY

Fishmile Red Tint (Delight Tony Tint)

Pocket Bunny Moist Mist

Age Defense Line Reducing Eye Cream


In addition to this, there are various Korean cosmetics companies and products, so it is recommended to find the product that suits you.

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남양주 도농지구 재개발사업 추진소식

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  과거에는 도농동 현재는 다산동인 오래된 연립주택과 단독주택 지역이 국토교통부의 '도시재생사업 주거재생혁신지구'후보지에 선정됐다는 반가운 소식이다. 다산동8호선 이지역은 낙후된 지역으로 다산신도시와 경계를 하고 있고,구리시와 경계를 하고 있어 두곳의 생활인프라를 동시에 누릴수 있는 좋은 지역이다.여기서 주거재생 혁신지구는 공공 주도로 쇠퇴한 지역의 주거 재생을 촉진하기 위해 주거, 복지, 생활편 기능을 집약한 지역 거점을 조성하는 지구단위 사업이다. 후보지로 선정되면 내년 본공모 후 사업비를 확정하게 되어있다. 다산8호선 남양주시 지금도농 주거재생 혁신지구는   다산동 4039-3 일대 에 다양한 기능을 결합한 복합 고밀개발을 추진한다. 지역에 필요한 생활 SOC(사회간접자본)을 공급하는 주거 거점 정비사업이다. 총사업비 1조 2174억원을 투입 2031년까지 단계적으로 진행한다고 한다. 경기도제공 "도시주거재생혁진지구" 말했듯이 지금도농 지구는 노후·불량건축물 밀집지역고, 주거환경 개선을 위해 재정비촉지지구 내 재개발 사업을 추진했으나, 2013년 주민이 반대하면서 존치관리구역으로 전환했던곳이다. 이후 기반시설 부족, 협소한 골목길로 인한 화재 안전 문제, 주변 지역과의 격차 심화 등으로 인해 도시재생이 시급한 지역이기도 하다. 그러나 이번 국가시범지구 후보지 지정을 통해 공공주도로 신규 주택과 생활편의 시설 등을 공급할 수 있게 되어 쾌적하고 안정한 정주 환경 조성이 가능하게 된것이다. https://naver.me/5N15ffJZ 이번 서울·경기 지역에서 유일하게 국가시범지구 후보지로 선정된 남양주시는 주거재생 혁신지구 사업으로 노후 주거지 정비를 통해 2300가구의 주택을 공급하고, 보육, 여가, 복지 등 아파트형 마을공동체 활동을 위한 거점 공간을 조성한다.  이번 후보지 선정은 주민의 숙원을 해결하고 쇠퇴한 원도심의 주거환경을 근본적으로 개선하기 위한 중요한 출발점 이라고 한다.반면  한신공영은 23일 지금...
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